عوارض زیاده روی در مصرف کره بادام زمینی
بسیاری از افراد از کوچک تا بزرگسال عاشق کره بادام زمینی هستند، اما گاهی زیاده روی در مصرف کره بادام زمینی می‌تواند عوارضی جدی برای سلامتی داشته باشد.
سلامت
درد مفصل و ارتباط آن با کمبود ویتامین
همه افراد باید روزانه ۱۵ میکروگرم ویتامین دی را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین‌ها و نور خورشید به دست بیاورند.
پرهیز غذایی در دوره قاعدگی
در دوره قاعدگی تغییرات زیادی در بدن خانم‌ها رخ می‌دهد و باعث ناراحتی جسمی و روحی در آن‌ها می‌شود.
رژیم غذایی دوران کودکی موثر بر طول عمر افراد
مطالعه بر روی موش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد مصرف زیاد چربی و قند در دوره کودکی می‌تواند منجر به تغییر میکروبیوم‌های روده در طول عمر شود، حتی اگر فرد در آینده تغذیه سالم تری داشته باشد.
تضعیف استخوان‌ها با جراحی کاهش وزن در نوجوانی
بر اساس مطالعه جدید، عمل جراحی کاهش وزن متداول در نوجوانان چاق موسوم به «گاسترکتومی اسلیو»، اثرات مضری بر استخوان‌ها دارد.
ارتباط دیابت با بیماری قلبی زنان
مطالعه جدید نشان می‌دهد نشانگر زیستی جدید مقاومت به انسولین با افزایش ۶۰۰ درصدی خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در زنان مرتبط است.
پیشگیری از خطر ابتلا به پارکینسون با چند ویتامین
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که مقادیر بالایی از ویتامین C و E مصرف می‌کنند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون در خود را حدود یک سوم کاهش دهند.
چند میوه خوشمزه برای لاغری
برای لاغر شدن و کاهش وزن میوه یک روش بسیار موثر و عالی است، البته مصرف میوه‌های لاغری کمک شایانی به شما در مسیر کاهش وزن می‌کنند.
تاثیر باکتری‌های روده در کیفیت خواب
یافته‌ها نشان می‌دهد باکتری‌های روده با کمک به ایجاد پیام رسان‌های شیمیایی مهم در مغز نظیر سروتونین و دوپامین بر الگوی عادی خواب تاثیر می‌گذارند.
ارتباط کاهش ریسک زوال عقل با سلامت قلب در میانسالی
یافته‌های تحقیقاتی نشان می‌دهد حفظ سلامت قلب در طول عمر می‌تواند ریسک زوال عقل را کاهش دهد.
زنان بیشتر مراقب پوکی استخوان باشند
استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: تجربه نشان داده که عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان می‌شود.
خطر ۳ برابری ابتلا به اوتیسم در پسران بر اثر کمبود «ویتامین دی» مادر
محققان شواهد جدیدی مبتنی بر ارتباط ویتامین دی (D)، تستوسترون و خطر ابتلا به اوتیسم در پسران را کشف کردند.
آزمایش جرم گوش و تشخیص دیابت نوع دو
محققان ادعا می‌کنند آزمایش جرم گوش برای اندازه‌گیری سطح گلوکز، تشخیص زودهنگام‌تر ابتلا به دیابت نوع دو را امکان پذیر می‌کند.
رابطه متفورمین در کاهش خطر مرگ زنان مبتلا به کووید ۱۹
مطالعه اخیر رابطه بین متفورمین و کاهش قابل توجه ریسک مرگ و میر ناشی از کووید ۱۹ را در زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ یا چاقی نشان می‌دهد.
ریسک بیماری قلبی در زنان یائسه
طبق گزارش محققان، به گفته محققان، گُرگرفتگی و تعریق شبانه تنها عوارض ناشی از ورود به دوره یائسگی نیست. بلکه نوسان در هورمون‌ها منجر به بروزر مشکلات قلبی در این دوره زمانی می‌شود.
مصرف همزمان تخم مرغ و پنیر در صبح ممنوع
پنیر و تخم مرغ دو تا از فوق العاده‌ترین غذا‌هایی است که شما می‌توانید در هر وعده غذایی از جمله صبحانه مصرف کنید.
چند ماده غذایی خواب آور و در دسترس
افرادی که به هر دلیل دچار کم خوابی و بی‌خوابی می‌شوند، می‌توانند با استفاده از خوردن غذاهای خواب آور دوباره به حالت عادی زندگی و خواب برگردند.
برای هر گروه خونی چه چای مناسب است
چای به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است و تاثیر آن بر اساس گروه خونی متغییر است.
درمان نارسایی قلبی با داروی دیابت
محققان دریافتند بیماران مبتلا به نارسایی قلبی که داروی دیابت empagliflozin دریافت می‌کردند شاهد بهبود قابل‌توجهی در ساختار و عملکرد قلبی‌شان بودند.
کنترل فشار خون با چند راه حل ساده
پرفشاری خون بسیار شایع است. در واقع از آنجا که دستورالعمل‌ها به تازگی تغییر کرده اند، انتظار می‌رود که در حال حاضر حدود نیمی از بزرگسالان با این بیماری تشخیص داده شوند.
با خرمالو سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
این میوه نارنجی رنگ در کنار سایر خواص سرشار از بتاکارتن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا می‌کند.
زیاده روی در مصرف تخم مرغ خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف بیش از حد تخم مرغ می‌تواند ریسک ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
بعدی ۱
خبرهای پیشنهادی
آخرین اخبار
پربازدید ها