khabarbanoo.ir

طرز تهیه مارگاریتا توت فرنگی
مارگاریتا توت فرنگی، با ترکیب توت فرنگی و آب پرتقال، یک نوشیدنی دلچسب و خنک برای روزهای گرم و با ظاهری بسیار زیباست.
نان کدو با گردو
امروز دستور پخت یک نان مقوی و خوشمزه را آماده کردیم که می توانید با کره، خامه و یا یک لیوان شیر برای صبحانه میل کنید. این نان با خلال های کدو سبز و گردو ترکیب شده و طعم خیلی خوبی دارد.
طرز تهیه پیتزا گیاهی
معمولا افراد گیاهخوار از پیتزاهای معمولی استفاده نمی کنند بنابراین در زیر برای افراد گیاهخوار طرز تهیه پیتزا گیاهی را برایتان قرار داده ایم تا افراد گیاهخوار بتوانند به راحتی از این پیتزا استفاده کنند.
بولونیز عدس
بولونیز عدس یک سس پاستای ایتالیایی شبیه به راگو است با این تفاوت که اصلاً گوشت ندارد و کاملاً گیاهی است. ریشه سس بولونیز به شهر بولونیا در شمال ایتالیا برمی‌گردد. البته سس بولونیز در اصل مانندخوراک راگو با گوشت چرخکرده و گوجه تهیه می‌شود اما در اینجا به نوع گوشتی آن نخواهیم پرداخت.
سالاد سیب زمینی آمریکایی
اگر ورزشکار هستید مطمئناً از دیدن مواد موجود در سالاد خوشحال خواهید شد چون تمام چیزهایی که یک ورزشکار بعد از تمرین می خواهد در آن وجود دارد.
قارچ استراگانوف
شاید تصور کنید تهیه قارچ استراگانوف سخت است و کار هر کسی نیست؛ اما به هیچ وجه این طور نیست. قارچ استراگانوف خیلی راحت و با مواد ساده ای تهیه میشود. این سس خوشمزه و کرم مانند با تکه های قارچ را میتوانید به عنوان سس ماکارونی استفاده کنید.
طرز تهیه کورن فلکس خانگی رژیمی برای صبحانه
کورن فلکس، نوعی غلات صبحانه می باشد که در انواع مختلفی مانند شکلاتی، ساده و میوه ای در بازار موجود است و با شیر به عنوان صبحانه مصرف می گردد. در این مطلب با طرز تهیه طرز تهیه کورن فلکس خانگی و رژیمی آشنا خواهید شد.
پنه با سس اسفناج و پنیر
پنه نوعی پاستای استوانه ای کوچک است که دو سر آن مورب بریده شده است. در این دستور پنه را با سس اسفناج و پنیر آماده می کنیم که هم بسیار ساده است و هم سرشار از آهن. زمان لازم برای تهیه این غذا حدود نیم ساعت است.
۶ اسموتی سبزیجات برای سلامت و تندرستی
در این مقاله قصد داریم 6 اسموتی سالم را برای شما معرفی کنیم که مصرف آن می‌تواند شما را در رسیدن به هدفتان کمک کند. پس همراه ما باشید.
قارچ شکم‌پر با زیتون 
قارچ شکم پر غذایی خوشمزه ،رژیمی ،آسان و شکیل مناسب برای مهمانی های شماست .در این مطلب طرز تهیه آن را آموزش می دهیم.
سالاد تبوله با جوانه گندم
سالاد تبوله از جمله سالادهای ساده ای است که علاوه بر خوشمزگی، چشم نوازی هم دارد. این چشم نوازی به دلیل ترکیب رنگانگی است که از مواد غذایی متنوع ایجاد شده است.
سوپ متفاوت سبزیجات با لوبیا
سوپی اشتها برانگیز کاملا گیاهی، مناسب برای روز های سرد زمستان!
پاستای آواکادو
این یک غذای عالی و مقوی و آسان است که طرفداران زیادی دارد. می توان بجای پاستای آماده از کدوی سبز به صورت رشته ای استفاده کرد.
برگر گیاهی
طرز تهیه برگر گیاهی با لوبیا قرمز و سبزیجات
بستنی Unicorn Nicecream
بستنی سالم و خوشمزه بدون نیاز به تخم مرغ و بستنی ساز
نظرسنجی
با کدامیک از گزینه های زیر بیشتر موافقید؟
با حضور زنان در مسابقات جام جهانی والیبال راه برای حضور زنان در تمامی مسابقات ورزشی هموار شد.
حضور زنان در ورزشگاه ها یک موضوع فرعی است، در حوزه زنان مسایل مهمتری وجود دارد.
حضور زنان در ورزشگاه صرفا ساختار مردانه اجتماع را به چالش می کشد و گره ای از مشکلات زنان باز نمی کند.
حضور زنان در ورزشگاه یک حرکت نمادین برای به رسمیت شناخته شدن حقوق احتماعی زنان از سوی جامعه مردسالار ایران است.