khabarbanoo.ir

طرز تهیه چند غذای رژیمی با آواکادو
آواکادو ۶۰ درصد بیشتر از موز پتاسیم دارد، دارای ویتامین های مختلف مانند P ، C، K ، E، D ، B، A می باشد،از بیش از ۷ درصد از اسیدهای چرب تشکیل شده و هم چنین حاوی آمینو اسید و نوعی آنتی بیوتیک است. این میوه بسیار سالم همچنین به علت خواص بی نظیرش از خوراکی های مناسب دوران بارداری محسوب می شود.
طرز تهیه دسر خوشمزه با زرده تخم مرغ
در دسر زرده تخم مرغ همانگونه که از اسمش پیداست از همین ماده خوراکی استفاده می شود اما با این تفاوت که با طعم شربت همراه است این دسر از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و تاثیرات و فایده های زیادی بر سلامتی ما میگذارد می خواهیم شما را با روش تهیه این دسر لذیذ آشنا کنیم.
طرز تهیه سس ماست رژیمی برای انواع سالاد
انواع سالاد با سس های مخصوص به خودشان سرو می شوند و سس های مختلفی می توان برای سرو در کنار سالادها تهیه کرد. برای تهیه سس می توان از ادویه ها و چاشنی های متنوعی استفاده نمود . سس ماست از دسته سس های بسیار کم چرب و کم کالری است . سس ماست در واقع سس رژیمی و خوش طعمی است که برای سرو در کنار انواع سالاد های کلم و کاهو و حتی ساندویچ ها و غذاها مناسب است. سس ماست مناسب افرادی است که اضافه وزن دارند یا در حال رعایت رژیم غذایی و سلامت هستند. این سس همچنین مناسب کسانی است که از دیابت ،فشار و چربی بالا رنج می برند .
طرز تهیه سالاد بادام غذای کامل و رژیمی
سالاد بادام زمینی، یک نوع سالاد خوشمزه و مقوی است که طرز تهیه آن را برایتان آورده ایم.
چیزکیک شکلات و گردو
در این مطلب طرز تهیه چیزکیک شکلات و گردو خوشمزه را آموزش میدهیم که حتما خوشتان خواهد آمد.
طرز تهیه اسنک سبزیجات
خوردن میان‌وعده در کنار خانواده و کسانی که دوستشان داریم یکی از دلچسب‌ترین لحظات زندگی است. یکی از این میان‌وعده‌ها اسنک است. اسنک معمولا به صورت میان‌وعده مصرف می‌شود. اسنک‌های خوشمزه را می‌توانید با عزیزانتان نوش جان کنید.
طرز تهیه سریع مرغ سوخاری پنیری
بد نیست کمی از شیوۀ سنتی آشپزی با مرغ فاصله بگیرید و سراغ غذاهای مدرن بروید. غذاهایی که سریع و راحت طبخ می‌ شوند. اگر یک مهمانی در پیش دارید و دوست دارید در کنار پلو خورشت‌های سنتی، یک غذای مدرن هم سرو کنید، مرغ سوخاری پنیری گزینۀ مناسبی است. در کمترین زمان و به‌راحتی این غذای لذیذ را تهیه کنید.
آشنایی با روش تهیه املت رژیمی
اگر به دنبال یک صبحانه برای رژیم لاغری یا برای دیابتی‌ها هستید، این املت خوشمزه بسیار مناسب است. مواد لازم برای تهیه املت رژیمی:
طرز تهیه نازخاتون
نازخاتون یکی از غذاهای محلی شمال کشور یا به عبارتی نوعی چاشنی شمالی است .نازخاتون در مازندران و گیلان طرفداران بسیاری دارد و معمولا در کنار خوراک‌های همانند شامی کباب و مرغ از آن استفاده می‌کنند.
کباب بریانی
بریانی اصفهان یکی از غذاهای سنتی و بسیار خوشمزه اصفهان است که آوازه‌اش در اقصی‌نقاط جهان پیچیده و در میان ایرانیان از محبوبیت خاصی برخوردار است.
طرز تهیه کبه عربی
کبه از غذاهای محبوب در کشورهای عربی خاورمیانه است. از نظر ساختاری خیلی شبیه کتلت سیب زمینی خودمان است با این تفاوت که شکم پر درست می شود.
دستور تهیه حلیم اراکی
حليم از غذاهاي محبوب ماه رمضان است كه در سرتاسر ايران كم و بيش به يك روش طبخ مي شود اما اراكي ها از اين قاعده مستثني هستند. در ادامه روش تهيه حليم اراكي را مي خوانيد. نوش جان!
چیز کیک پرتقال
تا قبل از ماه رمضان حتی شده برای یکبار هم این چیز کیک پرتقالی را امتحان کنید
جشنواره پخت غذاهای محلی و سنتی در جزیره خارگ برگزار شد
به مناسبت دهه مبارک فجر و با استقبال بانوان خارگی، جشنواره پخت غذاهای محلی و سنتی در جزیره خارگ برگزار شد.
مرصع پلو با مرغ مجلسی
این غذا برای شام مهمانی ها خیلی مناسب هست، تزیین بسیار زیبایی داره، ضمن اینکه ۵ عدد رون مرغ درسته و یک دیس بزرگ پلوی تزیین شده داشت که برای ۷،۸ نفر مناسب هست.
نظرسنجی
با کدامیک از گزینه های زیر بیشتر موافقید؟
با حضور زنان در مسابقات جام جهانی والیبال راه برای حضور زنان در تمامی مسابقات ورزشی هموار شد.
حضور زنان در ورزشگاه ها یک موضوع فرعی است، در حوزه زنان مسایل مهمتری وجود دارد.
حضور زنان در ورزشگاه صرفا ساختار مردانه اجتماع را به چالش می کشد و گره ای از مشکلات زنان باز نمی کند.
حضور زنان در ورزشگاه یک حرکت نمادین برای به رسمیت شناخته شدن حقوق احتماعی زنان از سوی جامعه مردسالار ایران است.