khabarbanoo.ir

سلامت
نکات خانه تکانی برای خانم های باردار

نکات خانه تکانی برای خانم های باردار

زنان باردار نباید با انجام کارهای سنگین سلامت فرزند و خودشان را در معرض آسیب قرار دهند. نباید فراموش کنید که قبل از هر چیز سلامت خودتان و فرزندی که در راه دارید مهم است. شما هم مانند تمام خانم‌های ایرانی دوست دارید که زندگی‌تان را در سال جدید در خانه‌ای تمیز و زیبا شروع کنید و مهمان‌هایی که در تعطیلات نوروز برای دید و بازدید به دیدن‌تان می‌آیند از خانه‌تان تعریف و تمجید کنند. به خاطر همین ما قصد داریم چند ترفند ساده را به شما یاد دهیم که با استفاده از آنها چهره خانه تان را تغییر دهید بدون اینکه خیلی به زحمت بیفتید.
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم ؟

چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم ؟

وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این چربی افزایش یافته و حدود 5 تا ۱۰ درصد وزن کبد را تشکیل دهد فرد به بیماری کبد چرب مبتلا شده است. این بیماری پیشرونده نشانه خاصی ندارد و می تواند به مشکلات خطرناکی منجر شود.
چرا فردی ضد اجتماعی می شود؟

چرا فردی ضد اجتماعی می شود؟

وقتی به خصیصه‌های افراد ضد اجتماعی پی می‌بریم و مجبور می‌شویم با چنین فردی در زندگی در ارتباط باشیم، این سؤال به ذهنمان می‌رسد که چرا فرد دچار این اختلال می‌شود.
مناسب‌ترین مواد غذایی در هوای سرد!

مناسب‌ترین مواد غذایی در هوای سرد!

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره نکاتی که افراد باید در هوای برفی رعایت کنند، گفت: مصرف دمنوش‌های زمستانی نفش مؤثری در جلوگیری از ابتلای افراد به سرماخوردگی دارد. اشخاص باید علاوه بر مصرف مایعات و دمنوش‌های گرم از لباس‌های گرم نیز استفاده کنند.
آنچه باید در مورد روش زایمان در آب بدانید

آنچه باید در مورد روش زایمان در آب بدانید

در روش زایمان در آب مادر تصمیم می گیرد تا در یک استخر پر از آب گرم زایمان کند. این روش می تواند درد زایمان مادر را کاهش دهد. اگر می خواهید روش زایمان در آب را امتحان کنید، مطمئن شوید به اندازه کافی در مورد آن اطلاعات دارید و روش مناسبی برای شما خواهد بود.
درباره یک نگرانی شایع زنانه‌ چقدر می‌دانید؟

درباره یک نگرانی شایع زنانه‌ چقدر می‌دانید؟

چنانچه سری به کلینیک‌های مخصوص بیماری‌های زنان بزنید، خواهید دید که شمار بسیاری از بانوان با مشکلات مربوط به کیست تخمدان مواجهند و برای درمان آن مراجعه کرده‌اند. کیست‌های تخمدانی توده‌های کیسه مانندی هستند که از یک جداره و مقداری مایع تشکیل شده‌اند.
نگرانی را مدیریت کنیم

نگرانی را مدیریت کنیم

روزنامه جام جم در گفت وگو با اسماعیل سعدی‌پور روان‌شناس و استاد دانشگاه علامه طباطبایی به بررسی تاثیرات مثبت و منفی استرس بر زندگی روزمره پرداخت و به نقل از وی نوشت: باید استرس را مدیریت کرد. وقتی دچار استرس می‌شویم، سلامت جسمی و روانی ما به خطر می‌اُفتد. بسیاری از بیماری‌های مختلف که انسان‌ها با آن دست به گریبان می‌شوند، ریشه‌های بیرونی و استرسی دارد.
چگونه عمری طولانی داشته باشیم؟

چگونه عمری طولانی داشته باشیم؟

هنگامی که موضوع جوان باقی ماندن مطرح می‌شود، فعال باقی ماندن تنها به جنبه جسمانی محدود نمی‌شود، بلکه جنبه‌های اجتماعی زندگی را نیز در بر می‌گیرد.
کاهش ریسک سرطان پستان با ورزش منظم

کاهش ریسک سرطان پستان با ورزش منظم

ورزش و اجرای منظم تمرینات ورزشی، همواره از مهم‌ترین توصیه‌های پزشکان برای حفظ سلامت عمومی بدن بوده است. در همین خصوص، محققان کشورمان با بررسی روی جانوران مدل، نشان داده‌اند که انجام تمرینات ورزشی شرایط بدن را برای مقابله با سرطان نیز بهتر می‌کند.